Ada beberapa jenis insomnia. Kesulitan untuk tertidur dan tetap tertidur dapat mempengaruhi kehidupan sehari-hari. Beberapa orang mengalami masalah bangun terlalu pagi, sementara yang lain kesulitan untuk tidur. Insomnia dapat disebabkan oleh sejumlah faktor, termasuk penyakit fisik atau gangguan psikologis. Beberapa individu mengalami insomnia kronis sebagai akibat dari stres terus-menerus atau siklus tidur-bangun yang terganggu oleh jadwal yang tidak teratur.
Selain berbagai penyebab lainnya, banyak juga kondisi medis yang dapat menyebabkan kurang tidur. Beberapa contoh termasuk nyeri kronis, diabetes, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, asma, tiroid yang terlalu aktif, penyakit Parkinson, penyakit Alzheimer, dan banyak lagi. Penyebab lain insomnia termasuk sleep apnea, yang menyebabkan Anda berhenti bernapas saat tidur. Gejala sindrom kaki gelisah, atau RLS, juga dapat menyebabkan kurang tidur.
Insomnia akut adalah kondisi berkelanjutan yang terjadi karena peristiwa kehidupan yang tidak terduga. Gejala insomnia dapat terjadi sebentar-sebentar dan sembuh dengan sendirinya. Beberapa orang mengalami insomnia kronis, yang berlangsung lebih dari tiga bulan. Insomnia adalah masalah serius yang dapat mempengaruhi hidup Anda, dan penting untuk mendapatkan bantuan sesegera mungkin. Sementara solusi terbaik adalah mengobati gejalanya, pengobatan tidak selalu memungkinkan.
Insomnia jangka pendek berlangsung selama satu sampai tiga bulan. Sekitar lima belas hingga 20 persen orang mengalami insomnia jangka pendek. Namun, untuk 85 persen lainnya, ada insomnia kronis, yang terjadi tiga kali atau lebih per minggu. Penyebab insomnia kronis bervariasi. Mereka dapat berkisar dari stres, yang dapat disebabkan oleh masalah pribadi atau pekerjaan, hingga perubahan besar dalam hidup seperti kematian atau perceraian. Penyakit fisik lainnya dapat menyebabkan sulit tidur. Orang yang menderita kondisi medis, atau sakit, mungkin mengalami kesulitan tidur.
Ada beberapa jenis insomnia. Setiap jenis sedikit berbeda untuk setiap orang, tetapi perbedaan utamanya mudah dilihat. Ada banyak jenis insomnia, masing-masing mempengaruhi bagian tubuh tertentu. Insomnia akut berlangsung kurang dari seminggu dan sering disertai dengan stres. Ini juga dapat mempengaruhi fungsi siang hari, sehingga sulit untuk fokus atau memperhatikan. Selain itu, insomnia kronis dapat menjadi akibat dari masalah kesehatan.
Insomnia akut adalah kondisi sementara yang biasanya dipicu oleh peristiwa stres. Ini tidak memerlukan pengobatan, tetapi gejala insomnia dapat berubah seiring waktu. Insomnia akut biasanya berlangsung kurang dari seminggu dan lebih mungkin disebabkan oleh kondisi medis. Ini dapat dikaitkan dengan kecemasan, depresi, dan rasa sakit fisik. Insomnia mempengaruhi seluruh siklus tidur, yang penting bagi tubuh manusia.
Ada dua jenis utama insomnia: kronis dan akut. Kedua jenis insomnia ini terkait dengan durasi dan frekuensi masalah. Insomnia akut adalah gangguan sementara yang disebabkan oleh peristiwa stres. Ini biasanya sembuh dengan sendirinya setelah stresor dihilangkan atau orang tersebut beradaptasi dengannya. Insomnia memiliki banyak penyebab yang berbeda. Untungnya, ada sejumlah perawatan untuk insomnia kronis yang mengatasi penyebab kondisi tersebut.
Entah itu insomnia akut atau kronis, itu mempengaruhi setiap orang secara berbeda. Insomnia akut dapat dipicu oleh peristiwa kehidupan yang penuh tekanan atau obat-obatan tertentu dan biasanya hilang dengan sendirinya. Terkadang bisa berlangsung selama beberapa hari, sedangkan insomnia jenis lain bersifat kronis. Tapi setiap orang punya alasan yang berbeda. Oleh karena itu, penting untuk memahami kebiasaan tidur Anda agar dapat menemukan pengobatan yang tepat. Dan Anda harus menemui dokter jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut.
Insomnia akut berlangsung kurang dari seminggu. Insomnia akut juga bisa menjadi gejala obat-obatan tertentu atau perubahan lingkungan. Insomnia dapat mempengaruhi seluruh tubuh, jadi yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter Anda untuk diagnosis. Jika Anda menderita insomnia kronis, Anda harus segera menghubungi dokter Anda. Mereka mungkin melakukan tes diagnostik tidur untuk menentukan penyebab yang mendasari masalah Anda dan merekomendasikan perawatan obat yang tepat Lorazepam.
Ada beberapa jenis insomnia. Insomnia akut adalah yang paling umum dan biasanya berlangsung selama beberapa hari. Ini sering terjadi setelah peristiwa kehidupan yang penuh tekanan, seperti kematian orang yang dicintai atau pekerjaan baru. Insomnia akut tidak seserius insomnia kronis, tetapi dapat dikaitkan dengan kondisi medis lainnya. Penting untuk berbicara dengan dokter Anda untuk mendapatkan diagnosis dan memastikan Anda mendapatkan perawatan yang tepat untuk kondisi Anda.