Gangguan depresi persisten (dis-TPE-um), juga dikenal sebagai gangguan dysthymic (dlthym-DY-tis), adalah jenis depresi jangka panjang (kronis) yang sedang berlangsung yang mempengaruhi sekitar satu dari setiap delapan orang dari kelompok usia yang sama.
Anda akan kehilangan minat dalam hidup, merasa putus asa, memiliki energi rendah, kurang percaya diri, dan memiliki perasaan negatif secara keseluruhan tentang diri Anda dan kehidupan secara umum.
Meskipun sebagian besar kasus gangguan depresi ringan hingga sedang, ada kemungkinan Anda mengalami gejala yang lebih parah. Jika Anda merasa tertekan atau merasa tidak berharga, cobalah mencari dukungan dari teman dan orang yang Anda cintai. Sangat penting bagi Anda untuk mendapatkan bantuan sebelum terlambat, jadi jangan ragu untuk melihat pilihan Anda terlebih dahulu sebelum melanjutkan dengan pilihan pengobatan sendiri.
Ada banyak jenis perawatan depresi klinis yang tersedia. Ini termasuk obat resep, seperti antidepresan, inhibitor monoamine oksidase (MAOI), dan antidepresan trisiklik. Anda juga dapat memilih psikoterapi, terapi perilaku, dan hipnoterapi. Anda juga harus mempertimbangkan untuk mencoba mengatasi masalah ini dengan berdiskusi dengan anggota keluarga atau teman yang menderita masalah ini sebelum memutuskan pengobatan mana yang akan digunakan.
Obat yang digunakan untuk mengobati depresi termasuk penghambat reuptake serotonin selektif (SSRI), penghambat oksidase monoamine (MAOI), dan antidepresan trisiklik. Beberapa obat resep seperti Zoloft (Prozac) dan Celexa (Citalopram) telah diketahui menyebabkan masalah pada perkembangan janin dan ibu hamil. Namun, sebagian besar psikiater percaya obat ini harus disediakan hanya untuk kasus depresi yang serius dan jika pengobatan lain tidak berhasil. Obat ini tidak boleh dikonsumsi oleh wanita hamil atau anak di bawah 12 tahun, karena dapat menyebabkan cacat lahir.
Obat antidepresan yang tidak digunakan sebagai pengobatan untuk depresi adalah obat antiinflamasi non steroid (NSAID), pelemas otot dan obat penenang pelemas otot. Jika digunakan bersama dengan konseling, obat-obatan ini dapat sangat meningkatkan kualitas hidup mereka yang menderita depresi.
Beberapa bentuk pengobatan alternatif yang lebih populer adalah perubahan gaya hidup seperti makan sehat, olahraga, meditasi, pijat, manajemen stres dan teknik relaksasi serta dukungan sosial.
Perawatan yang Anda pilih harus bergantung pada kasus tertentu dan tujuan Anda untuk mengobati gangguan ini. Psikoterapi telah terbukti memiliki efek positif pada pasien dengan gangguan depresi persisten.
Depresi yang berkepanjangan adalah hal yang serius dan tidak boleh dianggap enteng. Jika Anda merasa sedang mengalami gejala yang mengkhawatirkan, segera kunjungi dokter.
Kabar baiknya, ada banyak perawatan yang tersedia. Anda harus mendiskusikan pilihan Anda dengan dokter Anda untuk membantunya memutuskan jenis perawatan apa yang paling cocok untuk Anda.
Ketika berbicara dengan dokter Anda, Anda perlu ingat bahwa dia berusaha membantu Anda mengatasi masalah yang dia hadapi. Dia tidak ingin Anda merasa buruk. Dia mungkin mencoba meresepkan obat untuk membantu Anda, tetapi dia tidak ingin Anda merasa seperti Anda sendirian karena dia mencoba membantu Anda.
Jika dia menyarankan pengobatan, ada banyak pilihan untuk Anda jelajahi. Anda dapat mencoba psikoterapi atau pengobatan, atau kombinasi keduanya. atau bahkan jenis pengobatan alternatif seperti meditasi atau akupunktur. Semua pilihan ini memberikan hasil yang positif.
Bahkan jika Anda merasa tidak siap untuk mencoba semua ini, penting untuk berbicara dengan dokter Anda tentang kekhawatiran Anda. Anda mungkin dapat menemukan cara baru untuk membantu diri Anda sendiri mengatasi gangguan tersebut.
Penting untuk bersikap terbuka dan jujur dengan dokter Anda sehingga dia dapat membantu Anda menentukan apakah ada hal lain yang perlu Anda lakukan untuk membantu Anda mengatasi gangguan tersebut. Dengan cara ini, dia dapat memberikan saran yang Anda butuhkan yang dapat membantu Anda mengatasi masalah ini.